PROGRAM

7.30    3000m            Run / Race Walk     

7.45    Long /Triple Jump    All                                                                                                                  

            Shot Put         W30+ Southern End                                   

            Discus            M30-64 Southern Cage

            Javelin           M65+ Northern End            

8.15    Sprint Hurdles  60m with 5 hurdles                     

8.30    Pole Vault -   All

8.30    200m                                                             

8.45    Javelin           M30-64 Northern End        

            Shot Put         M65+  Southern End

            Discus            W30+ Southern Cage                                            

9.10    100m                                                                                                                                                                                              

9.35    1500m            Run / Race Walk     

9.45    Javelin           W30+ Northern End

            Shot Put         M30-64 Southern End

            Discus            M65+ Southern Cage                                             

9.50    60m                                       

            High Jump     All                                                                                                    

10.15  400m