1st February 2025, Venue SAF

Entries close at 7.30am

8.00    100m W30+ Pent        
            Long Jump  M30+ Pent    
            Hammer M30+ Southern Cage                                 

            Javelin W30+ Northern End
               
8.10     3000m Run/Walk Championships                        
            Pole Vault

8.20     Shot Put W30+ Pent

8.30     400m

8.45     Javelin M30+ Pent  Northern End

8.50    60m

9.00     Long Jump W30+ Pent    
            Shot Put M30+                                                    

            Hammer W30+ Southern Cage

9.20    200m

9.30    200m M30+ Pent        
            Javelin W30+ Pent     Northern End     
            High Jump
                   
9.40    1500m Run/Walk

9.50    Discus M30+ Pent Southern Cage

10.00  100m                                
            Javelin M30+ Northern End
            Shot Put W30+

10.15  800m W30+ Pent

10.30  1500m M30+ Pent