18th January 2025 Saturday, Venue SAF            
QMA Women's Throws Pentathlon Championship (Members only) events shown in bold.  
   
8.00   5000m Run/Walk                
          Hammer W30+ Pent  Southern Cage            
          Discus     M30+ Northern Cage                
          Pole Vault                         
          High Jump

8.30   Sprint Hurdles                    

8.30   Shot Put W30+ Pent Northern End        

8.45   60m 

                                                       
9.00  800m   Run and Race Walk                         
         Long /Triple Jump                                    
         Discus W30+ Pent Northern Cage                    
         Hammer M30+ Hammer Cage                                        

9.10   300m                        
   
9.30   Javelin W30+ Pent Northern End
          Pole Vault                         

9.55  100m                            
               
10.00  Javelin  M30+ Northern End                
           Weight W30+ Pent Hammer Cage            
   
10.25  200m