PROGRAM

8.00     3000m             Run / Race Walk
           High Jump      All
            Shot Put          W30+ Northern Cage
            Hammer          M30+ Southern Cage 

8.15      60m
8.40     100m
8.45     Weight Throw W30+ Northern End

9.00     200m
            Pole Vault        All
9.10     Shot Put           M30+ Northern Cage 

9.30     2000m Steeplechase
            3000m Steeplechase 

9.45     Long Jump      All
            Triple Jump     All 

9.50     Hammer          W30+ Southern Cage
            Weight             M30+ Northern End             

10.00   400m
           Long Hurdles