PROGRAM

2.30pm     200m
                  High Jump All
                  Shot Put W30+ Northern End
                  Weight M30+

3.00          800m Run / Race Walk

3.30          60m
                 Pole Vault All
                 Weight W30+
                 Shot Put M30+ Northern End
3.50          100m

4.20          400m
4.30          Long Jump All
                 Triple Jump All
                 56lb Weight All
4.40         Long Hurdles 200/300/400m
4.50         5000m Run / Race Walk