PROGRAM   
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8.00      3000m              Run / Race Walk
              High Jump       All
              Shot Put           W30+ Northern Cage
              Javelin              M30+ Southern End
8.15       60m
8.40      100m
8.45      Weight Throw    W30+ Northern End

9.00      200m
            Pole Vault         All
9.10      Shot Put           M30+ Northern Cage
9.30      2000m Steeplechase    
             3000m Steeplechase    
9.45      Long Jump        All
             Triple Jump       All
9.50      Javelin              W30+ Southern End
             Weight              M30+ Northern End      

10.00    400m
              Long Hurdles